[عين الحياة]

يسلمووو على الموضوع

النصائح والإرشادات التي ترينها لتحسين تغذية اطفال المدارس؟
إن اطفال المدارس من الفئات الحساسة التي قد تكون اكثر عرضة للإصابة بامراض سوء التغذية ولذلك لابد من الاهتمام بتصحيح العادات والسلوك الغذائي في المنزل والمدرسة من خلال تغذية الاطفال التغذية السليمة ومن اهم التوصيات لتحسين تغذية اطفال المدارس مايلي:
1 الاهتمام بالتغذية السليمة منذ مرحلة الرضاعة وماقبل المدرسة وذلك حتى يبدأ الطفل المرحلة الدراسية وهو في صحة جيدة عقلياً وجسمياً.
2 تعليم الطفل في المدرسة القواعد الاساسية للتغذية السليمة بطريقة بسيطة ومسلية مع المواد العلمية الاخرى وذلك بطريقة مباشرة او تطبيقية.
3 تصميم لوحات ارشادية في المدارس وداخل الصفوف توضح اهمية تناول الافطار بالمنزل لضرورة هذه الوجبة في رفع مقدرة التلاميذ على الاستيعاب والحضور الذهني اثناء اليوم المدرسي وعلى الاحتفاظ بالنشاط المناسب خلال الفترة الصباحية.
4 التوجيه على اهمية بيع الوجبات الخفيفة بمقاصف المدرسة وضرورة احتوائها على اللبن والفواكه والمواد المنتجة للطاقة حتى يتمكن التلاميذ من تناول وجبة الغذاء الساخنة عند عودتهم الى المنزل لأهميتها واكتمالها.
5 السماح والتشجيع على جانب مكونات الوجبة الخفيفة من المنزل لضمان النظافة الصحية وبهدف تنفيذ الاسرة للبرنامج الغذائي اليومي للطفل.
7 تنويع الاطعمة المقدمة في المدارس حتى لايشعر التلاميذ بالملل من تكرار نفس الطعام مع مراعاة الظروف المناخية من حيث الصيف والشتاء.
7 مراعاة الشروط الصحية للمطاعم في المدارس حيث ان المقصف المدرسي جزء من النشاط التعليمي للتلاميذ، وان وجود المقصف ذا المستوى الصحي السيء يعطي انطباعاً سيئا للتلاميذ.
8 تصحيح بعض العادات الغذائية الخاطئة مثل عدم تناول الخضروات او تناول كميات كبيرة من الحلويات او الدهون لتجنب الزيادة في الوزن «البدانة او السمنة» والتي ظهرت كمشكلة بين طلاب المدارس بنين وبنات.
9 ادخال التثقيف الصحي في المناهج الدراسية كموضوع مستقل بذاته مع التركيز على الارتقاء بالعادات الصحية المرتبطة بالاغذية والصحة الشخصية.


تحياااتي